Nordic Walking a Cremella - 2007

Sabato 08 dicembre 2007

In occasione della XXXVII Magnus Cursus Pomi, organizzata dall’associazione ALS Cremella, Giretto propone sullo stesso splendido percorso una camminata di 10 km con la tecnica del nordic walking.

L’obiettivo principale di questa uscita è quello di offrire un’alternativa alla classica camminata.

L’utilizzo dei bastoncini, efficaci per alleggerire l’apparato locomotore, ci permetterà di sperimentare qualità fisiche e condizionali come la coordinazione, il ritmo e la mobilità.

Il gruppo sarà guidato da un nostro istruttore qualificato ANI disponibile per chiarimenti, consigli e nozioni sulla corretta tecnica ALFA del nordic walking.

Programma:

Ore 8.30  Ritrovo
 presso la piazza della chiesa di Cremella (Lecco) e inizio distribuzione bastoncini ai partecipanti
( per il noleggio gratuito dei bastoncini è obbligatoria la prenotazione )

Ore 9.00  Partenza 
in gruppo con istruttore ANI. Si raccomanda la puntualità

Contributo organizzativo ALS Cremella

Euro 4,00 con riconoscimento (borsa gastronomica)

Euro 1.50 senza riconoscimento (ristoro sul percorso e all’arrivo)

Bastoncini a Cremella

Una mattinata di nebbia, per scoprire tutto il fascino della Brianza; l’appuntamento è sulla piazza della Chiesa di Cremella, già piena di atleti che si scaldano e si preparano alla corsa. Già, perché il raduno a cui partecipiamo non è nato per il Nordic ma per chi ama la corsa. Con partenze libere, però, non si intralcia chi vuole correre e così bastoncini e scarpette da corsa convivono serenamente.
Un po’ di riscaldamento anche per noi, qualche nozione di base sulla tecnica per i nostri amici che si avvicinano al Nordic per la prima volta e poi via, a camminare. Ci aspettano 10 km, su e giù per le colline della Brianza lecchese, in un continuo alternarsi di sentieri impervi e ampie strade sterrate, cappelle votive e piccoli centri abitati.
C’è anche l’emozione di incontrare piccoli santuari, appena nascosti dai castagni e dalle nebbie mattutine, santuari che raccontano le morti delle tante guerre e ci ricordano che la vita non è eterna, che la gioia di questa mattina tra le colline è un dono prezioso, da custodire con dolcezza nel nostro cuore. Il tempo vola, vola come voliamo noi e i nostri amici che scoprono oggi con entusiasmo i benefici di questa disciplina; i dieci chilometri sono già svaniti, la piazza della Chiesa di Cremella ci accoglie con il ristoro: una tazza di the, una stretta di mano e un arrivederci a presto. La Brianza ci aspetta!

Chiara Battistoni
Istruttore Nazionale Finw

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