Nordic Walking a Merate - 2008

Domenica 26 ottobre 2008

In occasione di "Tutti assieme a Merate", la manifestazione non competitiva organizzata dall' A.S. Merate e dal Lions club, Giretto propone sullo stesso percorso una camminata di 8 km con la tecnica del nordic walking.

L’obiettivo principale di questa uscita è quello di offrire un’alternativa alla classica marcia non competitiva a passo libero.
L’utilizzo dei bastoncini, efficaci per alleggerire l’apparato locomotore, ci permetterà di sperimentare qualità fisiche e condizionali come la coordinazione, il ritmo e la mobilità.

Il gruppo sarà guidato da un nostro istruttore qualificato ANI disponibile per chiarimenti, consigli e nozioni sulla corretta tecnica ALFA del nordic walking.

Programma:

Ore 8.30  Ritrovo
 presso il cortile in via Manzoni, 43 a Merate (Scuola Media).
(per il noleggio dei bastoncini è obbligatoria la prenotazione 
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 )

Ore 9.00  Partenza in gruppo sul percorso di 8km.
Il percorso attraversa i parchi della Villa Castelbarco, Villa dei Cedri, Villa Pergo, Osservatorio Astronomico e la Riserva Naturale del Lago di Sartirana.
Si raccomanda la puntualità

Euro 4,50 con riconoscimento (una t-shirt con scritta a ricordo della camminata oppure una borsa gastronomica)

Euro 2,00 senza riconoscimento (ristoro sul percorso e all’arrivo)

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