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Nordic Walking a Monticello Brianza - 2011

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Nordic Walking a Monticello Brianza - 2011Domenica 09 gennaio 2011

La Polisportiva Monticellese e il Gruppo Sportivo Oratorio Monticello, con il patrocinio del Comune, organizzano per domenica 09 gennaio, la 30a edizione de: “il giro delle cascine” marcia non competitiva di Km 7 - 14 - 21 con partenza e arrivo a Monticello Brianza.

Giretto sarà presente con la tecnica ALFA del Nordic Walking.
L’obiettivo principale di questa uscita è quello di offrire un’alternativa alla classica marcia non competitiva a passo libero.
L’utilizzo dei bastoncini, efficaci per alleggerire l’apparato locomotore, ci permetterà di sperimentare qualità fisiche e condizionali come la coordinazione, il ritmo e la mobilità.

Il gruppo sarà guidato da un nostro istruttore qualificato ANI disponibile per chiarimenti, consigli e nozioni sulla corretta tecnica ALFA del nordic walking.

Programma:

Ore 8.30  Ritrovo presso presso la palestra delle scuole medie in via Provinciale.

Ore 9.00  Partenza in gruppo sul percorso di 7km.

Si raccomanda la puntualità

Possibilità di noleggio bastoncini ( euro 3,00)
In caso di brutto tempo la camminata in Nordic Walking verrà annullata

 


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