Nordic Walking a Paderno D'Adda - 2011

Giovedì 2 giugno 2011

In occasione dell' undicesima camminata "quattro passi insieme perchè la vita continui", manifestazione podistica non competitiva a passo libero organizzata dal Gruppo A.I.D.O. Andrea Salomoni, Giretto propone sullo stesso percorso una camminata di 8 km con la tecnica del nordic walking.

L’obiettivo principale di questa uscita è quello di offrire un’alternativa alla classica marcia non competitiva a passo libero.
L’utilizzo dei bastoncini, efficaci per alleggerire l’apparato locomotore, ci permetterà di sperimentare qualità fisiche e condizionali come la coordinazione, il ritmo e la mobilità.

Il gruppo sarà guidato da un nostro istruttore qualificato ANI disponibile per chiarimenti, consigli e nozioni sulla corretta tecnica ALFA del nordic walking.

Programma:

Ore 8.30  Ritrovo
presso il centro sportivo comunale via Airoldi, 24 Paderno D'Adda.
(per il noleggio dei bastoncini è obbligatoria la prenotazione 
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 )

Ore 9.00  Partenza in gruppo sul percorso di 8km.
Percorso lungo sentieri, boschi e strade secondarie attraversando vecchie cascine.

Si raccomanda la puntualità

Contributo organizzativo
con riconoscimento: Euro 4,00
senza riconoscimento: Euro 2,00

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