Abbigliamento tecnico

Uscire in mountain bike significa spostarsi in luoghi aperti, in ambienti meno ospitali e in condizioni climatiche molto variabili.

Bisogna quindi partire con un abbigliamento che mantenga la temperatura corporea costante, proteggendosi così sia dal caldo che dal freddo. E' importante vestirsi "a strati", con capi da mettere e togliere a seconda delle condizioni climatiche del momento.

L' equipaggiamento ideale è composto da:

Maglietta da ciclista

Utilizzate magliette di tessuto che permetta al corpo di traspirare mantenendolo asciutto anche nei momenti di maggior affaticamento. Una serie di tasche posteriori potranno servire per introdurci cibo, cartine stradali, documenti ed eventuali attrezzi multiuso.

Pantaloncini da ciclista

Devono essere attillati per evitare che si arrotolino e non presentare cuciture nelle parti a contatto con la sella. Una particolare imbottitura interna eviterà fastidiose irritazioni e attutirà i contraccolpi sulla sella.

Giacca a vento leggera (spolverino)

Utile per proteggervi dalla pioggia e dal vento quando affronterete le lunghe discese. E' consigliabile utilizzare una mantellina traspirante.

Casco

Da indossare sempre ben allacciato, il casco è imbottito per proteggere la testa, la parte più delicata del corpo, e presenta delle aperture per la ventilazione.

Guanti

Una buona presa sul manubrio è importante per la sicurezza. In inverno usate guanti che oltre a proteggervi, mantengano calde le mani.

Scarpe

Devono essere impermeabili, leggere e con la suola adatta al terreno scivoloso.

Occhiali

Riparano dal sole e dalla pioggia e proteggono gli occhi da eventuali corpi estranei. Usate una lente adeguata alle condizioni climatiche del momento.

Zainetto

Indispensabile per le lunghe escursioni, potrete utilizzare lo zainetto per riportarvi del cibo, gli attrezzi, il kit di pronto soccorso, i vestiti e quant'altro. Deve essere capiente e comodo da portare, ma non eccessivamente ingombrante; deve aderire alle spalle ed essere riempito in modo bilanciato.

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