All'interno del progetto Fitness nei Parchi, Giretto propone un'esperienza dedicata a chi desidera prendersi cura di sé attraverso il movimento consapevole e l’attività fisica all’aria aperta.
In un gruppo ristretto, guidato da un istruttore qualificato in scienze motorie, parteciperai a una lezione di ginnastica dolce, pensata per migliorare la postura, la mobilità articolare, la forza e l’equilibrio.
Non si tratta di una camminata, ma di un vero e proprio momento di allenamento funzionale a corpo libero, adatto a tutte le età e livelli di preparazione. Gli esercizi verranno proposti in modo graduale, con l’obiettivo di migliorare la forma fisica e favorire il benessere mentale, sfruttando l’efficacia del movimento lento e controllato in un contesto naturale.
La splendida cornice dei giardini storici di Villa Bertarelli a Galbiate, affacciati sui laghi briantei e immersi nel verde del Parco Monte Barro, renderà questa esperienza ancora più piacevole e rigenerante.
Al termine della lezione, i partecipanti saranno accolti da un momento conviviale: una colazione offerta da Giretto, per condividere il piacere dello stare insieme e iniziare la giornata nel modo migliore.

01 QUANDO

Sabato 19 Luglio (dalle 8 alle 9)

01 ORARIO DI RITROVO

30-15 minuti prima dell'inizio della lezione presso il Parco di Villa Bertarelli in via Bertarelli,11 a Galbiate (LC).
Per garantire la qualità dell'attività e il rispetto dei tempi, l'ingresso non sarà consentito a lezione iniziata.

01 ORARIO DI INIZIO ATTIVITA'

Ore 8
Il corso è tenuto da Anna Crippa (istruttore diplomato in scienze motorie).

01 CONTRIBUTO ORGANIZZATIVO

Nessun costo.
Al termine della lezione sarà offerta la colazione a tutti i partecipanti.

01 COSA SERVE

Abbigliamento sportivo adeguato e comodo, asciugamano, scarpe da ginnastica, telo o materassino e bottiglietta d'acqua.

01 INFORMATIVA PER IMMAGINI E VIDEO

Durante l’evento potranno essere realizzati foto e video a fini di documentazione, comunicazione e promozione del progetto “Fitness nei Parchi” a cura di Giretto APS.
La partecipazione all’attività comporta la presa visione e l’accettazione della possibilità di comparire in tali materiali, che potranno essere utilizzati sui canali informativi e social dell’associazione nel rispetto della dignità e del decoro dei partecipanti.
Chi desiderasse non essere ripreso è invitato a comunicarlo all’organizzazione prima dell’inizio dell’attività.

01 PRENOTAZIONE OBBILGATORIA TRAMITE EVENTBRITE

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